Bildschirm - und Computerbrillen
Bildschirmbrillen
Müde und gestresste Augen am Computer? Das muss nicht sein.
Bildschirmarbeit bedeutet für ihre Augen Schwerstarbeit – machen Sie sich das Leben leichter!
Wer am Computer arbeitet führt täglich bis 30.000 Blickwechsel aus. Gleichzeitig reduziert sich nachweislich die Lidschlagfrequenz. Das führt zu trockenen Augen.
Gleitsichtbrillen für den Bildschirm?
Durch den typischen Aufbau ist eine Gleitsichtbrille für langes Arbeiten am Computer ungeeignet. Die richtige Stärke für die Computerdistanz liegt im Zwischenbereich und erfordert ein Anheben des Kopfes und Gegenbewegung im Nacken. Das führt auf Dauer zu Nackenbeschwerden und Verspannungen.
Vorteile von speziellen Computerbrillen
Diese Brillen ermöglichen eine ergonomisch richtige Sitzposition vor dem Monitor. Gleichzeitig sind die nutzbaren Sehbereiche im Vergleich zum Gleitsichtglas deutlich breiter. Damit kann der Bildschirm besser überblickt werden – ohne Kopfbewegung.
Wir empfehlen jedem, der mehr als 2 Stunden täglich am Bildschirm sitzt, regelmäßig seine Augen prüfen lassen. Auch kleine Sehfehler können das Sehen am Computer erschweren und die Arbeitsleistung deutlich reduzieren.
Empfehlung: Regelmäßiger Sehtest ab 40
Der Computerbildschirm befindet sich meist in 60-80 Zentimetern Entfernung. Das Scharfstellen auf unterschiedliche Distanzen läuft normalerweise unbewusst und automatisch ab, vergleichbar mit einem Autofokus. Beim Auge bezeichnet man das als Akkommodation. Im Alter ab ca. 40 Jahren lässt die Einstellfähigkeit auf die Nähe der Augen spürbar nach – die Arme werden zu kurz! Der Fachbegriff dafür ist Presbyopie. Das Lesen fällt zunehmend schwerer oder ist vielleicht auch schon nicht mehr möglich. Gleichzeitig wird auch das Sehen am Computerbildschirm anstrengender und sollte regelmäßig geprüft werden.
Jetzt einen Online-Termin für einen Sehtest vereinbaren.
Die richtige Bildschirmbrille sorgt für entspanntes Arbeiten am Bildschirm.
Unsere Tipps für den Bildschirmarbeitsplatz:
- Reflexe vermeiden, z.B. durch geeignete Beleuchtung und Sonnenschutz
- Matte Bildschirme verwenden
- An den regelmäßigen Lidschlag denken
- Regelmäßiger Sehtest unter Berücksichtigung der Arbeitsentfernung
- Bei trockenen Augen, falls nötig Nachbenetzungstropfen nutzen, möglichst ohne Konservierungsstoffe
- Alle 20 Minuten für 20 Sekunden ein Objekt in der Ferne fixieren und ein paar Augenbewegungen durchführen
- Ergonomisch richtige Sitzposition
- Pausen an der frischen Luft und gesunde Ernährung sind wichtig für einen stabilen Tränenfilm
Wir sind Partner der Industrie
Wir beraten auch renommierte Firmen in Leonberg. Bildschirmbrillen werden unter gewissen Voraussetzungen von Arbeitgebern bezuschusst (Bildschirmarbeitsplatzbrillenverordnung). Wir stehen bei diesem Thema den Firmen mit Rat und Tat zu Seite. Wir führen bei den Mitarbeitern einen Sehtest durch – gerne auch direkt vor Ort. Besteht Handlungsbedarf, messen wir die konkrete Sehstärke für die Bildschirmbrille aus und fertigen die Brille an.
Unsere günstigen Rahmenverträge eignen sich für alle Betriebsgrößen.
Die Vorteile liegen auf der Hand: Mitarbeiter, die gut sehen und entspannt arbeiten sind leistungsfähiger und haben eine geringer Fehlerquote.
Wir sind Partner der Industrie
Wir beraten auch renommierte Firmen in Leonberg. Bildschirmbrillen werden unter gewissen Voraussetzungen von Arbeitgebern bezuschusst (Bildschirmarbeitsplatzbrillenverordnung). Wir stehen bei diesem Thema den Firmen mit Rat und Tat zu Seite. Wir führen bei den Mitarbeitern einen Sehtest durch – gerne auch direkt vor Ort. Besteht Handlungsbedarf, messen wir die konkrete Sehstärke für die Bildschirmbrille aus und fertigen die Brille an.
Unsere günstigen Rahmenverträge eignen sich für alle Betriebsgrößen.
Die Vorteile liegen auf der Hand: Mitarbeiter, die gut sehen und entspannt arbeiten sind leistungsfähiger und haben eine geringer Fehlerquote.
Was können wir für Ihr Unternehmen tun? Vereinbaren Sie einfach einen kostenlosen Beratungstermin bei Sabine Frederking.
Wir sind nicht nur lokaler Ansprechpartner für Betriebe in Leonberg, sondern regional der richtige Optiker für Bildschirmbrillen in Gerlingen, Renningen und Ditzingen.
Augenschutz durch Blaulichtfilter (Blaulicht-Schutzbrille)
Das sichtbare Lichtspektrum erstreckt sich von 380 nm bis 780 nm. Das blaue Licht ist das kurzwellige und energiereiche Licht bis 470 nm. Grundsätzlich benötigt unser Körper das blaue Licht. Ein Zuviel kann aber auch schädlich sein. Übermäßige Blaulichtstrahlung wird als Risikofaktor für die Entwicklung einer altersbedingten Makuladegeneration (AMD) angesehen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass betroffenen Personen durch sehr guten UV-Schutz und Blaulichtschutz ihre Augen schützen.
Blaues Licht kommt nicht nur in der Natur als Sonnenlicht vor, sondern auch bei künstlichen Lichtquellen. Strahlungen von digitalen Geräten (Bildschirme, Tablets und Smartphones) sowie LED-Leuchtmittel enthalten einen sehr hohen Blauanteil, d.h. Licht aus dem kurzwelligen Bereich des Spektrums. Die gute, alte Glühbirne hingegen hatte deutlich weniger Strahlung im blauen Bereich. Somit hat sich durch die verstärke Nutzung von Computern, Tablets und Smartphones und die Umrüstung auf LED-Beleuchtung in unserer Umgebung der Blaulichtanteil erhöht.
Dieser erhöhte Blaulichtanteil hat Einfluss auf auf unsere Befindlichkeit. Blaues Licht verringert die Ausschüttung von Melatonin – unser Schlafhormon. Das ist zu Beginn des Tages erwünscht: die Sonne geht auf, man wird wach, ist aufnahmebereit und leistungsfähig. Abends, wenn es dunkel wird, ist der natürliche Blaulichtanteil geringer, Melatonin wird ausgeschüttet und wir werden müde. Wer nun den ganzen Tag am Computer saß, vielleicht sogar abends zum eBook greift oder nochmal schnell die Mails auf dem Smartphone checkt, verhindert die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin. Dadurch verschiebt sich der zirkadiane Rhythmus, man schläft schlechter oder später ein, der erholsame Schlaf wird verkürzt, der Schlaf wird unruhiger und man ist am nächsten Tag weniger erholt.
Moderne Gläser für Brillen mit Blaulichtschutz schaffen Abhilfe:
Mit der Oberflächenvergütung Solitaire® Protect Balance 2 von Rodenstock, Blue Protect von Carl Zeiss Vision oder Blue Control von Hoya wird der Anteil des blauen Lichtes auf ein normales Maß reduziert. Dadurch leistet es einen wesentlichen Beitrag für Ihr natürliches Wohlbefinden.
Durch den integrierten Blaulichtfilter können Sie entspannt am Laptop, PC oder Tablet arbeiten.
Die Technik dahinter:
Streng genommen handelt es sich nicht um einen kompletten Blaufilter. Ein Blaufilter würde sämtliche blauen Lichtanteile absorbieren und hätte dadurch eine gelb- oder orangefarbene Tönung. Die Oberflächenvergütung Solitaire® Protect Balance reduziert lediglich den unnatürlich hohen Blaulichtanteil der Strahlung, insbesondere im Bereich um 460 nm. Studien haben gezeigt, dass das genau der Wellenlängenbereich ist, der den größten Einfluss auf den Hormonhaushalt und die Ausschüttung des Melatonin hat. Der große Vorteil: Das Glas sieht kosmetisch ansprechend aus und ist als Universalglas einsetzbar, d.h. Ihre normale Alltagsbrille wird durch diese Beschichtung veredelt und Sie profitieren den ganzen Tag von diesem Blaulichtschutz – perfekt für alle die täglich Computer, Tablet und Smartphones im Einsatz haben.
Eine stärkere Reduzierung des Blaulichtanteils kann nur durch getönte Brillengläser erzielen werden. Dies ist bei extremen Blaulichtbelastungen sinnvoll, z.B. bei reiner Computerarbeit oder Computerspielen. Welches Produkt für Sie das richtige ist, klären wir gerne mit Ihnen im persönlichen Gespräch. Bei diesen Brillen wird der Violett-, Blau- und Türkisbereich des Lichtes drastisch reduziert. Zwangsläufig hat das Glas dann aber eine auffällige gelbe oder orangefarbene Tönung und eignet sich daher meist nur für Spezialanwendungen und ersetzt nicht die Alltagsbrille.
Sogenannte „Blue Attenuater“ also „Blau schwächende Gläser“ werden schon seit Jahren erfolgreich bei Sportbrillen eingesetzt. Hier ist das Ziel, den Kontrast zu steigern, z.B. bei Skibrillen. Skimasken haben ja meistens orange oder rote Scheiben, um die Erkennbarkeit bei Schneefall und Nebel zu steigern. Auch Radfahrer und Golfer profitieren von dieser Technologie. Licht-Schattenwechsel werden weniger störend wahrgenommen, da sich das Auge schneller adaptiert. Erfahren Sie mehr zu Glastechnologien bei Sportbrillen.
Nutzen Sie unser Expertenwissen über Computerbrillen mit Blaulichtschutz und vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin bei uns vor Ort in Leonberg (Großraum Stuttgart).
Augenprüfung im Rahmen der G37-Untersuchung
Die Verordnung für Bildschirmarbeitsplätze schreibt vor, dass die Arbeitnehmer an Bildschirmarbeitsplätzen in regelmäßigen Abständen Anspruch auf die Überprüfung der Sehfunktion haben.
Die Sehleistung wird in unterschiedlichen Entfernungen (unendlich, Computerdistanz und Lesedistanz) geprüft, sowie das Zusammenspiel beider Augen – das binokulare Sehen –und das Farbensehen. Ein Screening des zentralen Gesichtsfeldes wird ebenfalls durchgeführt.
Gerade die Überprüfung der Zwischendistanz ist von entscheidender Bedeutung, da diese bei der Arbeit am Computer zwingend notwendig ist und mit einer reinen Nah- oder Fernbrille oft nur unzureichend abgedeckt wird. Gleitsichtbrillen sind meist auch nicht für intensive Tätigkeit am Computer nicht geeignet, da sie eine unnatürliche Kopfhaltung fördern, die zu Nackenbeschwerden führen kann.
Wenn die G37-Sehprüfung Auffälligkeiten zeigt, sind weitere Messungen und/oder Untersuchungen notwendig, die dann entweder von einem Optiker oder Augenarzt durchgeführt werden.
Wir sind Partner der Industrie und bieten für Firmen aus Leonberg und den benachbarten Städten wie z.B. Renningen und Gerlingen den Sehtest nach G37 an. Außerdem gibt es bei uns die Möglichkeit, Rahmenverträge über die Anfertigung und Lieferung von Bildschirmbrillen abzuschließen.
Lassen Sie sich von uns Ihr individuelles Angebot unterbreiten.
Terminvereinbarung unter 07152 41719 oder rund um die Uhr mit unserem Online-Terminkalender